A veces MOSAICO, A VECES collage, al rato asonante, al tanto consonante, y puede que una u otra vez disonante. Pensamientos propios en la imperfección de un aprendiz de la vida, en busca de su DEVENIR, de su METANOIA en pro de ofrecer la mejor versión de sí mismo. Con una rigurosa línea de coherencia y contradicción. Esta última esencial para sentirnos activamente vivos y en procesos de cambios frecuentes y permanentes.
El estrés nace cuando coinciden la responsabilidad y la incompetencia. Solo existen dos soluciones prácticas:
Soltar la responsabilidad
Desarrollar la #competencia
Al final será una decisión personal, un tránsito corto sin responsabilidades o un tránsito de continuo aprendizaje, que comienza en la simple y llana inconsciente incompetencia, descendiendo por los errores y los fracasos y luego hace escala en el valle del estrés y la frustración, el tiempo en la escala será tan largo o corto en función de tomar una de las dos soluciones planteadas al principio.
Si la responsabilidad , la ambición y la perseverancia estimulan el desarrollo de la competencia , pues se llegará hasta la cúspide de la maestría; alcanzando el punto máximo , donde la competencias se ejecuta a la perfección en un estado de total inconsciencia .
SOLTAR O CONTINUAR HE AQUÍ EL DILEMA
Roy J Rizo D’Arthenay
Business Coach y Especialista en Responsabilidad Social Empresarial
Bob Marley, al ser preguntado sobre la existencia de la mujer perfecta, nos ofreció una visión profunda utilizando la naturaleza como metáfora. Habló del mar, hermoso a pesar de sus profundidades oscuras y su sabor salado; de la luna, que brilla con belleza a pesar de sus cráteres; y del cielo, vasto y hermoso, aunque a veces esté cubierto por nubes. Marley nos enseña que lo que realmente importa es la autenticidad y singularidad, no la ausencia de defectos.
Esta perspectiva nos lleva a reflexionar sobre nuestro propio perfeccionismo. Para aquellos que se ven reflejados en esta búsqueda constante de la perfección, aquí hay algunas preguntas para autoevaluar cómo este rasgo podría estar influyendo en su vida:
1. ¿Te impones estándares irrealmente altos que son difíciles de alcanzar?
2. ¿Evitas comenzar o completar tareas por miedo a cometer errores?
3. ¿Te criticas a ti mismo de manera excesiva cuando no cumples con tus propios estándares?
4. ¿Intentas imponer tus estándares de perfección en tus relaciones con los demás?
5. ¿Te resulta difícil ser flexible cuando las cosas no van según lo planeado?
6. ¿Pasas mucho tiempo revisando tu trabajo para asegurarte de que todo sea perfecto?
Si te identificas con estas situaciones y sientes que tu nivel de perfeccionismo es alto, considera hablar con un amigo, un compañero de trabajo o incluso un colaborador. Pregúntales sobre cómo ven ellos tu enfoque hacia el perfeccionismo. Si encuentras que las afirmaciones sobre la necesidad de perfección se mantienen y esto afecta tu bienestar, podría ser beneficioso buscar la ayuda de un coach o un profesional de la salud mental.
Inspirados por Bob Marley, podemos aprender a apreciar la belleza en las imperfecciones y a vivir una vida más plena y satisfactoria. Recuerda, celebrar nuestras cualidades únicas y los momentos positivos de nuestra existencia es el camino hacia un bienestar auténtico. La sabiduría de Marley nos invita a reconocer que en la aceptación de nuestras imperfecciones reside nuestra verdadera perfección
#IrisApfel, una referencia del personal branding, con un singular estilo personal que mostró siempre con orgullo y confianza. Fue una líder, no una seguidora y por eso deja su influencia para muchos…(cuantos denominados #influencer no son líder para ellos mismos)#Apfel no solo fue un icono de la moda. Igualmente es un ejemplo, una inspiración; al alcanzar su fama y reconocimiento a sus 80 años, su #vejezfuncional, le permitió alcanzar los 102 años de edad. Solía autodenominarse #geriatricstarlet, algo como estrella geriátrica, estaba clara de su edad, lo cual era un motivo de orgullo. De las sencillas frases que solía decir se desprende poderosas reflexiones para la rutina diaria que pueden desmontar certezas y también ayudan a tomarnos en serio alguna recomendaciones que solemos catalogar como cliché. En particular me hace mucho sentido esta frase (sobre todo que me encuentro en mi umbral para la tercera edad)»… Y, por muchos años que cumplas, seguir intentando «probar nuevas cosas. No dejes que la edad y los números te asusten. Tienes que encontrar tu propia felicidad y ser tan individual como puedas, no vayas con la manada».
Alcanzar la #Plenitud es un proceso que involucra el arte de #APRENDER y #DESAPRENDER continuamente. Para es 2024; ¿qué cosas necesitamos aprender? y ¿ qué cosas debemos desaprender? Estás respuestas son el prefacio de una bitácora útil para cualquier dominio. Roy J Rizo D’Arthenay Business Coach
Otro 28 de diciembre, y siguen muriendo inocentes.
La masacre de Belén o la matanza de los Santos Inocentes, un relato bíblico del apóstol Mateo, que muchos historiadores y eruditos ponen en tela de juicio su existencia, catalogándolo de leyenda, folklore, mito o cuento inventado. Varios biógrafos de HERODES el GRANDE niegan por completo lo descrito en las santas escrituras.
¿Alegoría? Revisemos una corta definición de esta palabra. Una #alegoría es una narración que actúa como metáfora para aportar un significado más profundo, que suele revelar verdades sobre la existencia humana.
Así pues, entonces; las matanzas de inocentes que ocurre hoy en #Gaza y en #Ucrania son verdades acerca de nuestra existencia humana contemporánea o de nuestra actual humanidad.
El video de este post, toma una escena de la recién película musical, #CAMINOABELÉN , protagonizada por #AntonioBanderas , quien representa a Herodes el Grande. En esta escena observamos el delirio del Rey de: Judea, Galilea, Samaria e Idumea (tierras santas) un desvarío donde interpreta el clamor de su pueblo como ovaciones a su mandato.
¿Lideres con #delirios?
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, (DSM-5) define los #delirios como creencias fijas que no se pueden cambiar a la luz de evidencia contradictoria.
Hay varios tipos de delirios, pero hay uno en particular, el delirio de grandiosidad: Se trata de una creencia en uno mismo exagerada respecto del poder, la fama, el conocimiento, la habilidad, el talento o la fuerza.
Es importante reflexionar que solo mentes no sanas pueden cometer genocidios y además que las terapias, métodos o camisas de fuerzas que aplican para estas personalidades aún no se implementan de manera rotunda y eficaz.
Por allá y por aquí están presentes los herodes de la contemporaneidad, solo podemos rezar en pro de la #paz que se necesita para lo local y lo global.
Y que Dios se apiade de todos los Santos Inocentes
Hoy 25 de diciembre, como es la tradición, algunos niños reciben los regalos del #NiñoJesús, una ilusión que se materializa y da satisfacción y alegría. Quiero determe, brevemente en la palabra #Ilusión. En muchos idiomas ; inglés (illusion), francés (illusion), portugués (ilusão), alemán (illusion)… la palabra ilusión comparte este similar significado: «Engaño de los sentidos» Únicamente en el castellano tiene también otro significado y es una acepción positiva, en el resto de los idiomas alude a aquello que carece de sostén real. Este significado prácticamente exclusivo en español refiere a una emoción anticipada y positiva. La ilusión es un pensamiento que saborea la potencialidad de un anhelo. El que vive con ilusión no se deprime, además para sacar a alguien de una depresión hay que ayudarle a crear y gestionar ilusiones. Con este texto y con la reflexión del video de este post te invito a seguir creyendo en el poder de las ilusiones y de la Navidad. Porque de Ilusiones si se vive y se vive mejor… Feliz Navidad Roy J Rizo D’Arthenay Coach Ontológico
Si puedes recordar la letra de la melodía y sentir indignación por lo que muestra el video; a usted lo educaron con consciencia. Si solo la melodia le parece conocida y no le dice más… Usted fue solo a informarse al colegio y pasar exámenes. Y si a usted esto le es totalmente indiferente, pues quizás sea un incompetente, que si lo mandan a talar un árbol lo hace sin tener idea de lo que hace, o por el contrario, es usted quien ejerce la autoridad para mandar a talar el árbol es usted el #MAYORINCOMPETENTE. Por cierto, ¿la palabra «MAYOR» que significa en inglés? #TaladeArboles #Chacao La responsabilidad social exige ser voz de aquel que no habla, como lo es el ambiente…
La #competitividad cuando se apodera de tus pensamientos domina tu lenguaje, mantiene en guardia tu corporalidad y deja que la alerta y la defensiva se hagan cargo de tu emocionalidad, todo esto va alejándote de la #amabilidad y la #empatía.
El #perfeccionismo te ancla en la #insatisfacción lo que te mantiene en un bucle de #infelicidad.
El #BalanceEmocional es clave para alcanzar la #paz y si tienes paz eres #feliz.
Evalúa tu estándar de perfeccionismo y tu nivel de competitividad…
El Venezolanismo ( Amor o apego a lo venezolano) no es tal si se desconoce la obra de Luis Mariano Rivera, quien nació un día como hoy, 19 de agosto, en el año 1906, cerca de Carupano en el poblado de Canchunchu. Campesino, autodidacta, poeta, compositor, músico y dramaturgo.
Su formación formal fue sólo hasta tercer grado de primaria. Hay un relato que refiere que a sus 38 años de edad recibió burlas por haber escrito un letrero para su bodega donde se leía «DEPOCITO DE YELO», los escarnios que produjo los errores de aquel humilde aviso publicitario, motivaron a nuestro ilustre personaje a estudiar, a entregarse a la lectura, a aprender mecanografía. Busco mentores para mejorar su escritura , se dice que este afán por mejorar lo llevo hasta el congreso, llegando a ser secretario de su coterráneo Andrés Eloy Blanco. Quizás esa relación género la chispa poética que encendió la sensibilidad por las cosas simples y sencillas de la cotidianidad popular y rural de la Venezuela de entonces . Poeta de la belleza y la sencillez que muchos pasamos por ella sin darnos cuenta ; la cerecita, la guacara, el tucusito, el mango, lucerito, la escoba, la comay Juana Maria, versionada en instrumental por Paul Mauriat y el Canchunchu Florido, que llegó a ser interpretado por la orquesta filarmonica de Londres.
En el título de este post hago referencia a un particular profesor de bachillerato , que tuve la suerte de tener, de nombre Pablo Bravo, quien por su seriedad y solemnidad hacía un perfecto outfit con su apellido. Con el profesor Pablo Bravo conocí las odas elementales de su tocayo Neruda. La Oda a la cebolla me marco, ya que el riguroso profesor de Castellano y Literatura nos puso de tarea hacer un poema acerca de un elemento sencillo y cotidiano, confiezo que no se me ocurrió algo digno de presentar para la tarea asignada, solo un graffiti que anonimamente escribe en el baño y titule Oda al papel, que por respeto a los lectores no escribiré.
Hoy la poesía de lo sencillo como la que salio del puño y de las letras de Luis Mariano Rivera es vital para una sociedad que vive agitada por la demanda tecnológica sin detenerse a sentir, pensar y admirar aquello diario y llano que se vuelve invisible ante la dinámica rutina.
Luis Mariano Rivera vivió una vejez funcional, sobre todo en lo creativo y sensible, vivió 96 años y en ese otoño de su vida dijo :
«Casi no escribo. El paisaje escribe por mi. Todo llega con el…»
Recordemos hoy a Luis Mariano escuchando a Gualberto, quien inmortalizó su poesía y pidamos a Dios que nos permita tener o mantener la capacidad de contemplar la belleza, en aquello que es simple y cotidiano.
Roy J. RIZO D'ARTHENAY 